作词 : 门尼 作曲 : 门尼 编曲 : 陈竹 制作人 : 金若晨/陈竹 监制 : 汪苏泷 小号 : 杨洵霁 音乐混音 : 小明 OP : 南京响当当文化有限公司/鲸鱼向海（北京）文化有限公司 SP : 南京响当当文化有限公司/鲸鱼向海（北京）文化有限公司 音乐总监 : 刘卓@维伴音乐 音响总监 : 何飚 鼓 : 卢炜@维伴音乐 打击乐 : 刘效松@维伴音乐 贝斯 : 李九君@维伴音乐 吉他 : 金天@维伴音乐/崔万平@维伴音乐 钢琴 : 傅一峥@维伴音乐 键盘 : 李海郡@维伴音乐 Program : 郎梓朔@维伴音乐 合音 : 石行@维伴音乐/张炜@维伴音乐/邢晏侨@维伴音乐 录音 : 张伊然@维伴音乐 乐队统筹 : 裴若岐@维伴音乐 灯光设计 : 田为钧/卢晓伟 喜欢一个人呆着 聚会之后的轻松 一整天好像全都被慵懒吸收 有时也会巴不得 把热烈揣满裤兜 欢笑间总怕闪过失控的哀愁 外面的世界阳光明媚 但愿会溶解心房以内 若你看到缺口别逃走 那是我的温柔 好羡慕那种本领看别人歇斯底里 也不找自己的原因 你看我多礼貌的我 关了灯反了锁 躲到下陷的被窝 向影子发了火 说不出口心里却吼得嘶哑 习惯左右冷不防陷入低气压 能不能够从此以后毫无保留 Shut up（闭嘴） 她随意说的话远比我想得复杂 吵的最后一架远比我想得尴尬 她眼睛里的我 远比我想得廉价 没人比我更傻 外面的世界阳光明媚 但愿会溶解心房以内 若你看到缺口别逃走 那是我的温柔 外面的我一定要颓废 才能让崩溃与我匹配 明明伤的是我还是我 怎还有点后悔 还能笑还能扛得住 迷了路还有新退路 但连呼吸都在卖力的演出 演不出毫不在乎 不堪的不甘的交织着忙忙碌碌 麻痹的逃避的乏力着反反复复 眼里的乌云密布 下起了嫉妒愤怒 被丢掉的生日礼物 和我一样被辜负 哀人明白过期的人不该一去不回 至少 哀人明白好多是我活该 活该总被浪费 外面的世界阳光明媚 但愿会溶解心房以内 若你看到缺口别逃走 那是我的温柔 外面的我一定要颓废 才能让崩溃与我匹配 明明伤的是我还是我 怎还有点后悔 哀人明白过期的人不该一去不回（一去不回） 至少 哀人明白好多是我活该 哀人总被浪费